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心のセルフトレーニング

自分のココロ(心)を大切にする方法

こんにちは。 ココロを大切にすることが大好きなnonです。 自分のココロ(心)を大切にする方法 それは 毎日、自分(の心)に聴いてみる。 毎日の生活の中で、自分が何かをするたびに わたし、今 なにが食べた...
心のセルフトレーニング

【ストレス】人間関係でのストレス。自分でスッキリさせる方法

こんな方へ読んでほしい! 自宅で過ごす時間が多い今。 家族との関係にストレスを感じている方 外出ができないことにストレスを感じている方 自粛ストレスを感じている方そんな方へ読んでもらえると嬉しく思います。 ...
生き方

【人間関係】イライラしている相手とうまく接する方法

いつもイライラしていたり、怒っている人のそばにいると、 とても息苦しくなりますよね。 そして、 その怒りのエネルギーは伝染してしまい、 そばにいる人たちも、次々にイライラしだしてしまうんです。 そんなときに役立つ考...
大人のセルフ美容

写真撮影をすると美しくなる?

真実を写す「写真」は、 外見の様子はもちろんのこと わたしたちの内面さえも写し出してくれるもの。 これまでのパーソナルスタイリングとフォトスタイリングの経験から、 誰かに撮ってもらう写真撮影を行うことのメリットを3つあげ...
マインド

心セルフケア・3つのズレに気づくと心が楽になる

こんにちは!このブログカテゴリは妹Nonの「自分の心を自分でケアできるようになるため」の記事をまとめています。 emiriさん~、今日はどうしましたか~? はーい。最近...
撮影×写真コーディネート

パーソナルカラー診断イベント

オーガニックコスメブランド様のPRイベントにて、パーソナルカラー診断を行いました!
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