自粛ストレス

こんにちは。 心のセルフトレーニング方法をお伝えしているnonです。 メンタル心理カウンセラーとして、そして人生の経験から、 自分自身でココロ（心）を、スーッとラクにする方法をお伝えしています。 相手（妻...

こんにちは。nonです。 自粛の中、できること。 自分のココロ（心）を整えること。 non 自分のココロ（心）を自分で整える方法は、いろいろありますが、 少しずつお伝えしていきたと思います。...

こんな方へ読んでほしい！ 自宅で過ごす時間が多い今。 家族との関係にストレスを感じている方 外出ができないことにストレスを感じている方 自粛ストレスを感じている方そんな方へ読んでもらえると嬉しく思います。 ...